ONZE VISIE

A9883558-03C0-4944-8BD6-6A0F6BC6B962.jpe
BA289A60-DF07-440A-99E8-8CFD42AD5B7A.jpe
29-4-2015 130.JPG

I-Fit staat voor groepstrainingen met veel persoonlijke aandacht. Door te trainen met kleine groepjes wordt de uitvoering van verschillende oefenvormen veelvuldig gecontroleerd terwijl u toch de gezelligheid van het trainen met elkaar ervaart.

            
             Outdoor training (personal training mogelijk)

 

Een groepstraining die door de natuur om u heen nog fijner wordt om te doen. Door veel af te wisselen met materialen verveelt deze les nooit!

           
             Indoor training (personal training mogelijk)

Trainen met een persoonlijk krachtschema met core stability als sleutelwoord. Of een knallende spinningles waarbij u conditioneel tot het uiterste kunt gaan!

            Weerbaarheid en agressie regulatie
            (personal training mogelijk)

 

Een training waarin thema's zoals o.a. grenzen aangeven/ balans/ doorzettingsvermogen/ samenwerken/ groepsdruk aan bod komen, om zo het zelfvertrouwen en de weerbaarheid te verhogen.
 

            Spinning

 

Een ongekende conditionele trainingsprikkel op muziek, zodat u wekelijks uw mentale en fysieke grenzen op kunt zoeken

            Voeding

 

Uw persoonlijke voedingsplan uitgewerkt door een gediplomeerd gewichtsconsulent, verwerkt in een programma van 10 weken. NIEUW: een gezonde levensstijl voor kinderen.

outdoor%20icoon.jpg
I-Fit_Iconen1.jpg
I-Fit_Iconen3.jpg
I-Fit_Iconen2.jpg
I-Fit_Iconen5.jpg
29-4-2015 213.JPG